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Meine Erdungs-Immunstrategie: Wie ich seit 3 Jahren erkältungsfrei bin
November ist Schnupfenzeit? Nicht bei mir! Warum Erdung mein stärkstes Immunsystem-Upgrade ist
November ist Schnupfenzeit? Nicht bei mir! Erfahre, wie Erdung Dein Immunsystem stärkt und warum ich meine Erdungsmatte gerade jetzt nicht mehr missen möchte. Spoiler: Es hat mit Elektronen und Entzündungen zu tun!
Hallo zusammen, Euer Hubi! Während ich das hier schreibe, höre ich von überall Geschniefe und Gehuste. Im Supermarkt, beim Bäcker, sogar meine Nachbarn husten um die Wette. November halt! Aber wisst Ihr was? Ich hatte seit drei Jahren keine wirkliche Erkältung mehr. Mein Geheimnis? Konsequente Erdung!
Die November-Realität in der Ortenau
Letzte Woche beim Acherner Wochenmarkt: Gefühlt jeder Zweite schnieft, hustet oder krächzt ein "Ich werd' krank" in die Gegend. Die Apothekerin erzählte mir, sie kommt mit dem Nachbestellen von Erkältungsmitteln kaum hinterher.
Früher gehörte ich auch zu den November-Schnupfnasen. Jedes Jahr dasselbe: Kaum wurde es kalt und nass, lag ich flach. Zwei Wochen Rotz und Elend, mindestens! Heute? Fehlanzeige!
Mein Aha-Moment: Elektronen vs. Erkältung
Der Wendepunkt kam vor drei Jahren. Ich las eine Studie über Erdung und Immunsystem – und mir fielen die Schuppen von den Augen! Die Erklärung ist genial einfach:
Das Immunsystem-Dilemma:
- Bei einer Infektion produziert unser Körper freie Radikale, um Erreger zu bekämpfen
- Problem: Zu viele freie Radikale = Entzündung = geschwächtes Immunsystem
- Teufelskreis: Schwaches Immunsystem = mehr Infekte = mehr freie Radikale
Die Erdungs-Lösung: Die Erde liefert unendlich viele Elektronen. Diese neutralisieren überschüssige freie Radikale. Dein Immunsystem kann sich auf die echten Feinde konzentrieren, statt im eigenen Entzündungschaos zu ersticken!
Meine tägliche Immun-Erdungs-Routine
6:30 Uhr – Der Kältekick: 5 Minuten barfuß im Garten, auch bei Frost! Ja, es kostet Überwindung. Aber dieser Kältereiz plus Erdung ist wie ein Weckruf für meine Abwehrkräfte. Danach fühle ich mich wie neu geboren!
8:00 bis 17:00 Uhr – Die Erdungsmatte im Homeoffice: Hier kommt meine Geheimwaffe ins Spiel! Während ich arbeite, stehen meine Füße auf der Erdungsmatte. 6–8 Stunden tägliche Erdung bei der Büroarbeit – das macht den Unterschied! Keine kalten Füße mehr, bessere Durchblutung, wacher Geist.
22:00 Uhr – Ab ins geerdete Bett: Die Nacht-Erdung ist mein Immunbooster Nummer 1. Während ich schlafe, räumt mein Körper auf. Entzündungen werden reduziert, das Immunsystem regeneriert.
Der Beweis: Meine Erkältungs-Statistik
Vor der Erdung (2019-2021):
- 3-4 Erkältungen pro Jahr
- Jeweils 10-14 Tage krank
- Mindestens 1x Antibiotika jährlich
- Ständig müde im Winter
Mit Erdung (2022-2025):
- 0 Erkältungen
- Keine Krankheitstage
- Kein Antibiotika
- Energie wie mit 40!
Zufall? Glaube ich nicht!
Die Wissenschaft dahinter
Studien zeigen: Erdung...
- Reduziert Entzündungsmarker im Blut (CRP, Zytokine)
- Verbessert die Durchblutung (mehr Sauerstoff für Immunzellen)
- Optimiert den Schlaf (wichtig für Immunfunktion)
- Senkt Stresshormone (Stress schwächt die Abwehr)
Mein Lieblingsbild: Stell Dir Dein Immunsystem als Armee vor. Ohne Erdung kämpft diese Armee im Nebel gegen eigene Truppen. Mit Erdung wird der Nebel gelichtet – plötzlich sieht Deine Armee klar und kann gezielt gegen Eindringlinge vorgehen!
November-Spezial: Die Erdungsmatte
Gerade jetzt, wo wir mehr drinnen sind, ist die Erdungsmatte Gold wert:
Perfekt für:
- Homeoffice (Füße drauf = 8 Stunden Erdung)
- TV-Abende (Couch + Erdungsmatte = Entspannung²)
- Meditation oder Yoga
- Beim Lesen oder Handarbeiten
Mein Praxis-Tipp: Ich habe zwei Matten – eine fest unterm Schreibtisch, eine mobil für überall. So verpasse ich keine Erdungs-Gelegenheit!
Erdung + gesunder Lifestyle = Immunsystem-Festung
Natürlich ist Erdung kein Allheilmittel. Ich achte auch auf:
- Vitamin D (gerade im November wichtig!)
- Ausreichend Schlaf (im geerdeten Bett!)
- Bewegung an der frischen Luft
- Gesunde, naturbelassene Ernährung mit viel Vitamin C
Aber die Erdung ist das Fundament. Sie sorgt dafür, dass all die anderen Maßnahmen optimal wirken können.
Deine Chance: Starte JETZT!
Warte nicht, bis die erste Erkältung zuschlägt! November ist der perfekte Monat, um mit der Erdungs-Routine zu beginnen. Dein Immunsystem braucht etwa 2–3 Wochen, um sich zu stabilisieren. Wir beraten Dich sehr gerne.
Auf naturerdung.de findest Du hochwertige Erdungsmatten für Dein Homeoffice oder Wohnzimmer. Investiere in Deine Gesundheit – Dein Immunsystem wird es Dir danken!
Bleib geerdet und gesund durch den Winter!
Dein Hubi
PS: Meine Frau sagt immer: "Seit Du erdest, brauche ich keine Erkältungsmittel mehr auf Vorrat!" Die gesparten Apothekenkosten haben die Erdungsprodukte längst refinanziert.
