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Säure-Basen- Fasten Balance
Säure- Basen- Balance Woche mit Begleitprogramm „so einfach“  - wenn man weiß wie es geht. Genussvoll im ... Basen- Balance

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Vortrag ...

Aktuelle Termine

 Säure-Basen- Fasten Balance

 Wann:
13.11.2018 18:00 - 23.11.2018 22:00
 Wo:
VHS-Zentrum Lahr, Kaiserstr. 41, Haus zum Pflug
 

Säure- Basen- Balance Woche mit Begleitprogramm

„so einfach“  - wenn man weiß wie es geht.

Genussvoll im Gleichgewicht leben, richtig kombinieren, schlau genießen.

MI 13.11.- SA 23.11. 2019

„So gut und vitalstoffreich schmeckt Gesundheit“

  • Lust auf frische Energie?
  • Hunger auf mehr Wohlbefinden, weil Sie es vor Schmerzen nicht mehr aushalten können?
  • Sie möchten sich wieder rundum wohl fühlen, Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches steigern und suchen deshalb eine Möglichkeit, sich auf möglichst einfache und doch wirkungsvolle Art in ein gutes Gleichgewicht zu bringen?
  • Keine Diät hat gehalten, was sie verspricht, nämlich hinterher für immer schlank zu sein?
  • Und schlussendlich frägt man sich: "Wie bleibe ich im Gleichgewicht und für immer schlank?"

Ein aus den Fugen geratener Säure-Basen-Haushalt ist sehr oft dafür verantwortlich, wenn körperliches Unbehagen zum zermürbenden Dauerzustand wird. Abnehmen ohne zu entsäuern ist nicht nur vergeblich, sondern schädlich.

Eine gute Nachricht: Sie können mit jeder Mahlzeit vom Frühstück bis zum Abendessen dazu beitragen, dass die Säure-Basen-Balance in Ihrem Organismus erhalten bleibt. Dadurch bleiben die Knochen stabiler, die Haut straffer und die Zellen sind mit allen Nährstoffen versorgt.

Die Basenreine Küche ist auch ein wunderbarer Einstieg in eine mediterrane Basen- reiche Küche die gesünder, wenn gewünscht schlanker und auf jeden Fall auch vitaler macht.

Schritt für Schritt zur Balance

10 Tage für die Schönheit - von innen, wie von außen

10 Tage für Ihr Wohlbefinden, für mehr Kraft und Sinnlichkeit

Kurs-Woche mit 4 Terminen:                                                                           

Dienstag,   13.11.2018,    18:00 - 22:00 Uhr
Samstag,   17.11.2018,     18:00 - 21:00 Uhr
Dienstag
,   20.11.2018,    18.00  - 22:00 Uhr
Freitag
,      23.11.2018,    10:00 – 13:00 Uhr
 

Kurs-Inhalte:

Dienstag 13.11.2018, 18:00 - 22:00 Uhr
Befindlichkeitserörterung, wie Schmerzen oder Übergewicht den Menschen verändern. Mündliche und schriftliche Anleitung zur Durchführung der Basen-Balance-Woche ist ein ganzheitliches Programm. Basen-reine Ernährung - Bewegung - Entspannung. Einstimmung zur Basen-Balance. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Samstag, 17.11.2018,10:00 - 14:00 Uhr
Fröhliches gemeinsames Kochen: Workshop - Weitere Anleitung für Zuhause . Wiedereinstieg in die "normale" Ernährungsweise - mündliche und schriftliche Anleitung.

Dienstag, 20.11.2018, 18:00 - 22:00 Uhr                                                                                              Befindlichkeitserörterung - Gemeinsames Fußbad - bringen Sie bitte Waschschüssel, Körperbürste, Basenbad, Hautöl und kleines Handtuch mit. Meditation nach Dipl. Psych. Dr. Dietmar Ohm. Stressfrei durch Progressive Muskelrelaxation- Der Wind bringt mir die Träume zurück- Phantasiereise nach Else Müller. Bitte Wolldecke und warme Socken zur Entspannung mitbringen.

Freistag, 23.11.2018,   18:00 – 22.00 Uhr
Spür- und sichtbare Veränderung - Befindlichkeits-Aussprache. Mündliche und schriftliche Anleitung zur Basen-reichen Küche. Vortrag mit Power Point: „Basen-reiche Küche hilft heilen“. Entspannungsmethoden für den Alltag
 

Beitrag: zu erfragen beim VHS-Zentrum Lahr. Begleitende Skriptmappe 5/10:00€ und Naturalkosten ca.14,50€ für Lebensmittel sind der Dozentin direkt zu bezahlen)

Infos und Anmeldung:

VHS-Zentrum 77933 Lahr, Kaiserstr.41 Haus zum Pflug

Tel. Nr. 07821 918-0

Inhaltliche Info bei:
Marianne Wacker
Ganzheitlicher Fitness- & Ernährungscoach (IHK)
Tel. 07822 789 13 89
E-Mail: info@marianne-wacker.de

 

 

 Informationsabend, Gewichtsreduktion in 12 Wochen

 Wann:
14.01.2019 19:30 - 14.01.2019 20:30
 Wo:
VHS Lahr, Kaiserstr. 41, Haus zum Pflug
 

Informations- Abend

Mit gesunder Ernährung zum Wohlfühlgewicht

VHS Lahr, Haus zum Pflug

Vorstellung des Kursinhaltes beinhaltet die Themenerläuterung, inklusive bildlicher Darstellung.

An diesem Abend informiere ich über das Programm zur "Begleitenden Gewichtsreduzierung.“ Das Programm zeigt auf wie es gelingen kann, dass Sie mit gesunder Ernährung ihr Wohlfühlgewicht erreichen können. Der nächste Kurs startet am 25. März 2019.

Offene Fragen der Informationsbesucher mit umfangreicher Beantwortung sowie persönliche Fragemöglichkeit.

Besser essen, mehr Genuss, weniger Gewicht- steigert Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches

Anmeldung wäre schön, bitte bei VHS Lahr- 07821 918-0

 

 

 „Saucen und Dressings was die Natur uns schenkt“

 Wann:
18.01.2019 18:00 - 18.01.2019 22:00
 Wo:
Grafenhausen Schulküche
 

„Saucen und Dressings was die Natur uns schenkt“

Aromatisch und ohne Schnick-Schnack

Salat- Ideen ganz einfach und Fassettenreich, unkompliziert doch mit viel Geschmack. Mit frischen Salaten liegt man bei einer bunten Auswahl an natürlichen frischen Lebensmitteln immer richtig.

Salat kann als knackiges Entre oder als gehaltvoller Hauptgang gereicht werden.

Ob deftig oder zart, selbstgemachte Saucen sind das A & O für Speisen aller Art.

Exotisch Fruchtig, feurig scharf oder mild mit mediterranem Flair. Saucen zu Gemüse oder Fleisch.  All diese Komponenten sollten in einer abwechslungsreichen Küche kein Herzklopfen verursachen. Wir trauen uns!

Anmelden bei VHS Kappel-Grafenhausen Frau Siggi Köbele Tel. Nr. 07822 901998

oder VHS Lahr Tel. 07821- 918-0

 

 

 Säure- Basen- Balance Heilwoche

 Wann:
22.01.2019 18:00 - 01.02.2019 22:00
 Wo:
VHS - 77933 Ettenheim A. Ruf Bildungszentrum (BIZ) Bienlestraße
 

„so einfach“  - wenn man weiß wie es geht.

Genussvoll im Gleichgewicht leben, richtig kombinieren, schlau genießen.

Säure-Basen-Balance- Heilwoche

MI: 13.06. - FR: 22.06. 2018

„So gut und vitalstoffreich schmeckt Gesundheit“

  • Lust auf frische Energie?
  • Hunger auf mehr Wohlbefinden, weil Sie es vor Schmerzen nicht mehr aushalten können?
  • Sie möchten sich wieder rundum wohl fühlen, Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches steigern und suchen deshalb eine Möglichkeit, sich auf möglichst einfache und doch wirkungsvolle Art in ein gutes Gleichgewicht zu bringen?
  • Keine Diät hat gehalten, was sie verspricht, nämlich hinterher für immer schlank zu sein?
  • Und schlussendlich frägt man sich: "Wie bleibe ich im Gleichgewicht und für immer schlank?"

Ein aus den Fugen geratener Säure-Basen-Haushalt ist sehr oft dafür verantwortlich, wenn körperliches Unbehagen zum zermürbenden Dauerzustand wird. Abnehmen ohne zu entsäuern ist nicht nur vergeblich, sondern schädlich.

Eine gute Nachricht: Sie können mit jeder Mahlzeit vom Frühstück bis zum Abendessen dazu beitragen, dass die Säure-Basen-Balance in Ihrem Organismus erhalten bleibt. Dadurch bleiben die Knochen stabiler, die Haut straffer und die Zellen sind mit allen Nährstoffen versorgt.

In der begleiteten Fastenwoche erfahren Sie, wie sich ihr Körper entsäuern und wie sich ihr körperlich und seelisches Gleichgewicht langfristig, erfolgreich erhalten lässt.

Meine  Philosophie ist es seriös und fundiert den neuesten Stand der Ernährungswissenschaften zu kommunizieren, dabei respektiv ihre persönliche Situation und Lebenslage zu achten.

Schritt für Schritt zur Balance

10 Tage für die Schönheit - von innen, wie von außen

10 Tage für Ihr Wohlbefinden, für mehr Kraft und Sinnlichkeit
Kurs-Woche mit 4 Terminen:                                                                           

Dienstag         22.01.2019      18:00 - 22:00 Uhr 
Samstag,      
26.01.2019      10:00- 14.00 Uhr Koch-Workshop
Dienstag,        30.01.2019       18:00 - 22.00 Uhr
Freitag,           01.02.2019       18:00 - 22.00 Uhr

Kurs-Inhalte:

Dienstag, 22.01.2019      18:00 - 22:00 Uhr
Befindlichkeitserörterung, wie Schmerzen oder Übergewicht den Menschen verändern. Mündliche und schriftliche Anleitung zur Durchführung der Basen-Balance-Woche ist ein ganzheitliches Programm: Basen-reine Ernährung - Bewegung, Entspannung.  Entspannungsmethoden für den Alltag.   Einstimmung zur Basen-Balance. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Samstag, 16.06.2018,    10-14:00 Uhr                                                                                                                       Fröhliches gemeinsames Kochen: Workshop - Weitere Anleitung für Zuhause .                                        

Dienstag, 30.01.2019,  18:00 - 22.00 Uhr                                                                                                        Befindlichkeitserörterung -Mündliche und schriftliche Anleitung zur Basen-reichen Küche Gemeinsames Fußbad - bringen Sie bitte Waschschüssel, Körperbürste, Basenbad, Hautöl und kleines Handtuch mit. Meditation nach Dipl. Psych. Dr. Dietmar Ohm. Stressfrei durch Progressive Muskelrelaxation- Der Wind bringt mir die Träume zurück- Phantasiereise nach Else Müller. Bitte Wolldecke und warme Socken zur Entspannung mitbringen.

Freistag, 01.02.2019,       18:00 - 22:00 Uhr
Spür- und sichtbare Veränderung - Befindlichkeits-Aussprache.– Wiedereinstieg in die "normale" Ernährungsweise - mündliche und schriftliche Anleitung.                

Vortrag mit Power Point: „Basen-reiche Küche hilft heilen“.

Teilnehmer- Beitrag: zu erfragen bei der VHS Ettenheim oder Lahr                               

Zuzügliche Informations- und Rezeptmappe 10.- €, und Naturalkosten für den Kochabend 14,50 € für Lebensmittel)

Infos und Anmeldung:

VHS Ettenheim Frau Susanne Dippel- Mietz, Am Münchberg 26         Tel. Nr. 07820- 789 10 30

Schulküche August-Ruf-Bildungszentrum Bienlestr. 19                                                                                            Eingang Straßburgerstr. Küche, visavis von Feuerwehr

Mehr inhaltliche Info bei:
Marianne Wacker
Ganzheitlicher Fitness- & Ernährungscoach (IHK)
Tel. 07822 789 13 89
E-Mail: info@marianne-wacker.de

 

 

 Informationsabend, Gewichtsreduktion in 12 Wochen

 Wann:
25.02.2019 19:30 - 25.02.2019 20:30
 Wo:
VHS Lahr, Kaiserstr. 41, Haus zum Pflug
 

Informationsabend: VHS Lahr

Mit gesunder Ernährung zum Wohlfühlgewicht

Gewichtsreduktion in 12 Wochen

Vorstellung des Kursinhaltes beinhaltet die Themenerläuterung inklusive bildlicher Darstellung.

An diesem Abend informiere ich über das Programm zur "Begleitenden Gewichtsreduzierung.“ Das Programm zeigt auf wie es gelingen kann, dass Sie mit gesunder Ernährung ihr Wohlfühlgewicht erreichen können. Der nächste Kurs startet am 25. März 2019.

Offene Fragen der Informationsbesucher mit umfangreicher Beantwortung sowie persönliche Fragemöglichkeit.

Besser essen, mehr Genuss, weniger Gewicht- steigert Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches

Anmeldung wäre schön, bitte bei VHS Lahr- 07821 918-0