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Vom Weinberg ins Bett - Wie Erdung beim Entgiften hilft
Herbstzeit ist Erntezeit: Warum Du nach dem Weinfest unbedingt geerdet schlafen solltest
Die Ortenauer Weinfeste sind in vollem Gange, die Federweißer-Saison hat begonnen und Du fragst Dich, wie Du Deinem Körper beim Entgiften helfen kannst? Hubi erklärt Dir mit einem Augenzwinkern, warum Erdung Dein bester Detox-Helfer ist.
Servus zusammen, Euer Hubi! Gestern war ich auf dem Durbacher Weinfest – herrlich! Aber heute Morgen? Sagen wir mal so: Mein Körper hat mir deutlich signalisiert, dass drei Schoppen Müller-Thurgau einer zu viel waren. Zum Glück schlafe ich geerdet – das macht den Unterschied!
Warum der September Deine Leber fordert
Hand aufs Herz: Die Ortenauer Herbstfeste haben es in sich! Von Oberkirch bis Gengenbach, von Ortenberg bis Offenburg – überall wird gefeiert, gegessen und getrunken. Zwiebelkuchen hier, Schlachtplatte dort, und dazu der neue Wein... Unser Körper läuft im September auf Hochtouren!
Was viele nicht wissen: Bei jedem Gläschen Wein, jedem Stück Speck und jeder gebrannten Mandel entstehen in unserem Körper freie Radikale. Das sind aggressive kleine Biester, die unsere Zellen angreifen. Normalerweise kümmert sich unsere körpereigene Putzkolonne darum – aber im Herbst ist die hoffnungslos überfordert!
Erdung: Die Putzkolonne aus der Steckdose
Jetzt kommt der Elektrotechniker in mir durch: Stell Dir freie Radikale wie kleine Blitze in Deinem Körper vor. Sie sind positiv geladen und suchen verzweifelt nach Elektronen. Und rate mal, was die Erde im Überfluss hat? Genau – Elektronen!
Wenn Du geerdet schläfst, passiert Folgendes:
- Billionen von Elektronen wandern von der Erde in Deinen Körper
- Diese neutralisieren die freien Radikale (wie ein Blitzableiter!)
- Deine Leber kann sich auf wichtigere Aufgaben konzentrieren
- Die Entgiftung läuft effizienter ab
Ich erkläre es meinen Kumpels immer so: "Erdung ist wie ein kostenloses Antioxidantien-Buffet – all you can eat, die ganze Nacht!"
Meine persönliche Herbst-Detox-Geschichte
Vor drei Jahren, nach dem Acherner Heimatfest, lag ich nachts wach. Kopfschmerzen, Übelkeit, das volle Programm. Dann erinnerte ich mich: Mist, das Erdungslaken liegt noch in der Wäsche!
Seitdem achte ich drauf: Gerade in der Festsaison schlafe ich konsequent geerdet. Der Unterschied? Ich wache erfrischt auf, auch wenn's mal ein Viertele zu viel war. Die Erdung arbeitet nachts wie eine biologische Reinigungskolonne.
Herbstliche Erdungs-Tipps für Genießer
Nach dem Weinfest: 20 Minuten barfuß durch den taufrischen Garten – das erdet nicht nur, sondern klärt auch den Kopf!
Vor dem Schlafengehen: Ein großes Glas Wasser und ab ins geerdete Bett. Die Kombination aus Hydration und Erdung ist unschlagbar.
Am nächsten Morgen: Bevor Du zum Kaffee greifst – 10 Minuten barfuß auf der Terrasse. Der Morgentau verstärkt die entgiftende Wirkung.
Die Wissenschaft dahinter (ganz einfach erklärt)
Studien zeigen: Erdung reduziert Entzündungswerte im Blut messbar. Das bedeutet:
- Weniger oxidativer Stress
- Bessere Leberfunktion
- Schnellere Regeneration
Ein Forscher hat es mal so ausgedrückt: "Erdung ist wie Vitamin C, E und alle anderen Antioxidantien zusammen – nur kostenlos und unbegrenzt verfügbar!"
Erdung als Herbst-Routine
Der September ist der perfekte Monat, um mit regelmäßiger Erdung zu beginnen:
- Die Böden sind noch warm
- Der Morgentau ist ideal für die Leitfähigkeit
- Dein Körper braucht Unterstützung bei der Umstellung auf Herbst
Mein Herbst-Ritual: Jeden Morgen 15 Minuten barfuß durch den Garten, jeden Abend geerdet schlafen. So komme ich fit durch die Festsaison!
Dein gesunder Herbst beginnt jetzt
Du willst die Ortenauer Feste genießen UND Dich gut fühlen? Dann hol Dir die Kraft der Erde ins Schlafzimmer! Ein Erdungslaken arbeitet die ganze Nacht für Dich – egal ob Du vom Weinfest kommst oder einfach nur besser entgiften willst.
Auf naturerdung.de erfährst Du alles über die entgiftende Wirkung der Erdung und findest hochwertige Erdungsprodukte für Deinen gesunden Herbst.
Prost und bleib geerdet!
Dein Hubi
Genieße den Herbst – Deine Erdung räumt nachts auf!
