Freitag, der 15 Dezember 2017
 
 
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Marianne Wacker
Weinbergstr. 20
77955 Ettenheim (Wallburg)
Fon: 07822-7891389
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Gemeinsames treffen der basisch- mediterranen Küche
28.09.2017 19:00 - 28.02.2018 21:00
"La Melina" Mahlberg 19:30Uhr
Treffen für Freunde der basisch mediterranen Küche , Erstmalig nach den Sommerferien DO den 28.09. 2017 im "La Melina" in Mahlberg. Zum ...
Gemeinsames treffen der basisch- mediterranen Küche

Treffen für Freunde der basisch mediterranen Küche,

Erstmalig nach den Sommerferien DO den 28.09. 2017 im "La Melina" in Mahlberg.

Zum lockeren Austausch treffen wir uns alle 6 Wochen, um Neues zu erfahren, Rezepte auszutauschen und um die gesunde Ernährung nicht aus den Augen zu verlieren.

Weiterhin ist es sehr gut geeignet, Menschen die das Basen- Fasten oder die 12 wöchige Gewichtsreduktion durchgeführt haben. Die ganz persönliche Erfahrung zu beleuchten und um neue Motivation zu erhalten. Es zeigt sich immer wieder eine Erfolgsstorry speziell nach diesen Kursen ist bestärkend und macht allen riesen Freude. Lust am Erfolg beteiligt zu sein ist in einer Gruppendynamic besonders reizvoll und Lebensfreude pur.

Geleitet werden diese Abende von Marianne Wacker, Kostenbeitrag: 03,50€

Das Treffen wird in einer schönen Räumlichkeit in Mahlberg im Cafee La Melina alle 6 Wochen immer Donnerstags um 19:30-bis ca.21:00Uhr Uhr sein.

Kurs-Nr.304015

Termine: 28.09.2017, 09.11.2017, 14.12. 2017, 25.01.2018, 01.03.2018

Gewichtsreduktionin 12 Wochen
09.10.2017 18:00 - 29.01.2018 22:00
VHS Kappel-Grafenhausen, Seminar- Zentrum Sokrates
Nichts ist so stark wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist. 12-wöchige begleitende Gewichtsreduktion durch Ernährungsberaterin Marianne Wacker ...
Gewichtsreduktionin 12 Wochen

Nichts ist so stark wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist.

12-wöchige begleitende Gewichtsreduktion durch Ernährungsberaterin Marianne Wacker

besser Essen, mehr Genuss, weniger Gewicht

Gute Laune kann man sehen- fühlen- schmecken

   

             Dienstag, 09.10.2017, 18:00- 22:00 Uhr

Befindlichkeitserörterung der Teilnehmer

Situation, Wunsch des persönlichen Ziels

Hunger oder Durst? Wasser ist nicht Wasser

Wissen verleiht Macht

Gewichts Analyse

Auf Wunsch bilden von zusätzlichen Interessengruppen (Sport etc.)

Samstag, 14.10.2017, 10- 14 Uhr, Koch-Workshop, Genuss der Basen-reichen/mediterranen Küche

Dienstag, 17.10.2017, 18:30- 20:30Uhr, Basen-Fasten-Balance: Anleitung, Ernährung, Entspannung

Samstag, 21.10.2017, 10- 14 Uhr, Gemeinsam Essen zubereiten und genießen

Mittwoch, 25.10.2017, 18:30- 20:30Uhr, Fußbad, Reflexzonenerklärung, Entspannung

Montag, 30.10.2017, 18:30- 20:30Uhr Vortrag: Dick sein ist kein Schicksal – bunt hält schlank

Montag, 06.11.2017, 18:30- 20:30Uhr

Seelenreinigung, Vorratsschrank – du isst was du kaufst –

            Was wenn der Hungerhammer kommt?

            Satt essen statt zu hungern! – Die Auswahl macht es –

            Zukunft gestalten, was nährt? Was zehrt? Werte in Einklang bringen

Montag, 13.11.2017, 18:30- 20:30Uhr, Karma-Konsum? Hinschauen beim Einkauf – Konsument-konsequent.

Montag, 24.11.2017, 18:00- 22:00Uhr,

Mitgebrachte Speisen, Die Auswahl und Entscheidung am Herd, Tisch oder Buffet

Montag, 27.11.2017, 18:30- 20:30Uhr Veränderung: Gute Laune,

Optimismus und der Glaube an die eigene Kraft und Macht

Sich zu Weihnachten schon leichter fühlen

Montag, 08.01.2018, Leichte Kost, leicht in Form

Montag, 15.01.2018 18:30- 20:30Uhr

Übergewicht ein Stressproblem?

Philosophie der Entgegen-Wirkung

Ein abwechslungsreiches Leben hält fit.

          Samstag, 20.01.2018, 10-14 Uhr, Koch-Workshop, Finale: Köstliches Menü mit Dessert

          Montag, 29.01.2018, 18:00-22 Uhr

Wir lassen das Geschehene mit einem schönen Abschluss Revue passieren

Säure-Basen- Fasten Balance Heilwoche
10.01.2018 18:00 - 18.01.2018 22:00
VHS - 77933 Ettenheim A. Ruf Bildungszentrum (BIZ) Bienlestraße
Säure-Basen-Balance-Heilwoche Säure-Basen-Balance mit Begleitprogramm „So gut und vitalstoffreich schmeckt Gesundheit“ - Lust auf frische Energie? - Hung ...
Säure-Basen- Fasten Balance Heilwoche

Säure-Basen-Balance-Heilwoche

Säure-Basen-Balance mit Begleitprogramm

„So gut und vitalstoffreich schmeckt Gesundheit“
- Lust auf frische Energie?
- Hunger auf mehr Wohlbefinden, weil Sie es vor Schmerzen nicht mehr aushalten können?
- Sie möchten sich wieder rundum wohl fühlen, Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches steigern und suchen deshalb eine Möglichkeit, sich auf möglichst einfache und doch wirkungsvolle Art in ein gutes Gleichgewicht zu bringen?
- Keine Diät hat gehalten, was sie verspricht, nämlich hinterher für immer schlank zu sein?
- Und schlussendlich frägt man sich: "Wie bleibe ich im Gleichgewicht und für immer schlank?"

Ein aus den Fugen geratener Säure-Basen-Haushalt ist sehr oft dafür verantwortlich, wenn körperliches Unbehagen zum zermürbenden Dauerzustand wird.
Eine gute Nachricht: Sie können mit jeder Mahlzeit vom Frühstück bis zum Abendessen dazu beitragen, dass die Säure-Basen-Balance in Ihrem Organismus erhalten bleibt. Dadurch bleiben die Knochen stabiler, die Haut straffer und die Zellen sind mit allen Nährstoffen versorgt.

Kurs-Woche mit 4 Terminen:
Mittwoch, 10.01.2018, 18:00 - ca.22:00 Uhr

SAMSTAG, 20.05.2018, 10:00 - 14:00 Uhr                                                                                                                         Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch und ein Behältnis für eventuell übrig gebliebene Speisen mit.
Dienstag,   16.012018, 18:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag, 18.01.2018 18:00 - ca. 22:00 Uhr

Die Kurs-Inhalte sind:

Mittwoch,
Mündliche und schriftliche Anleitung zur Durchführung der Basen-Balance-Woche. Basen-reine Ernährung - Bewegung - Entspannung. Einstimmung zur Basen-Balance. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Samstag,                                                                                                                                                                 Fröhliches gemeinsames Kochen: Workshop - Weitere Anleitung für Zuhause -

Dienstag,
Situationsbedingte offene Fragen beantworten -- / schriftliche Informationsunterlagen, warum Abnehmen ohne zu entsäuern vergeblich ist für mehr Lebensqualität. Gemeinsames Fußbad - bringen Sie bitte Waschschüssel, Körperbürste, Hautöl und kleines Handtuch mit. Meditation nach Dipl. Psych. Dr. Dietmar Ohm. Stressfrei durch Progressive Muskelrelaxation- Der Wind bringt mir die Träume zurück- Phantasiereise nach Else Müller. Bitte Wolldecke und eventuell eine Unterlage zur Entspannung mitbringen.

Donnerstag,
Spür- und sichtbare Veränderung - Befindlichkeits-Aussprache. Mündliche und schriftliche Anleitung zur Basen-reichen Küche – . Vortrag „Basen-reiche Küche hilft heilen“ Entspannungsmethoden für den Alltag

Anmeldungen:   VHS Ettenheim Frau Susanne Dippel- Mietz    Tel.Nr. 07822- 789 10 35        

Basen-Anwendungszubehör ich für die Teilnehmer schon mit.   Zuzüglich 10,- € schriftliche Unterlagen und Naturalkosten für die Lebensmittel ca. 15,-€

Wie beschrieben erhalten Sie schriftliche Fachunterlagen die Sie während der Anwendung Zuhause, Schritt für Schritt begleiten.

Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch und ein Behältnis für eventuell übrig gebliebene Speisen mit.

Freue mich auf Sie- Ihre Marianne Wacker